2018年02月10日

掃除するのも楽じゃない

でも今日は何故だかスッパリ終われたな。やたらと執拗にとらわれる時もあれば、今日のようにモヤモヤを抱えつつも走り抜けられてしまう時もある。違いなんて自分でもよく分からない。なるべく過ぎた事は振り返らないようにしていただけ。この後に強い揺り戻しがあるかと思うと怖くて仕方がないが、考えても無駄なので今は目を瞑る。どう足掻いても侵入思考は完全にブロック出来るものじゃないから。

昨日は軽い頭痛と眩暈があった。だから早めに寝たけど、今日の掃除は体調が悪かったらやめようと思っていた。幸いにも今朝には症状が消えていたので予定通りに掃除をする事が出来た。薬の副作用、離脱症状。それらもあるだろうけど、体調不良が出る前は強迫観念が強かった。明らかに前頭葉が疲れて、眼窩神経が痺れたような感覚があった。自分で生み出した妄想によって心身を疲弊させてしまうのだからどうしようもない。

体を壊してまでやるもんじゃないね。分かってるさ。俺ももうアラフォーだしな。もっと労ってやらないと、いつか立ち行かなくなって潰れてしまうよ。でも体が辛い時の方が強迫は楽だったりする。それどころじゃないんだろう。だから運動をして体を疲れさせるというのは一定の意味があると思う。だからといって毎日クタクタになるのは嫌だけどな。どうにかならないもんかね。ゆっくり休みたいよ。

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posted by YU320R at 09:04| Comment(0) | Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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